Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego

Autor:

Format: 140x208

Data wydania:

Liczba stron: 112

Status: dostępna

Typ: audiobook mp3

15.92 zł (-3.98 zł)
kup teraz

Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować!

  • Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga
  • W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)
  • Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy)

Tu znajdziecie artykuły i wywiady z Autorem


Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania.

Takim tłumaczem jest autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak!

  • Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
  • Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości)
  • Pułapka ignorancji (5 uciążliwości)
  • Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
  • Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu
  • Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga)
  • Stabilność i wolność od napięcia (asana)
  • Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe
  • Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara)
  • Praktyki koncentracyjno-medytacyjne
  • Materiały dodatkowe

Joga jest kluczem do poznania - przekonaj się o tym!



15.92 zł (-3.98 zł)
kup teraz

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close