Poradniki / Gry, zabawy
Szachy dla przyszłych mistrzów
Autor: Jerzy Konikowski
UWAGA: Aby prawidłowo wyświetlać czcionki szachowe, na czytniku należy włączyć formatowanie wydawcy (lub analogiczną opcję)! Wyświetlanie czcionki szachowej na czytniku Kindle może nie działać prawidłowo. Każdy początkujący szachista zadaje sobie z pewnością pytanie: jak trenować, aby nieustannie i szyb ...
Autor: Renata Muszyńska
Książka jest zbiorem artykułów i recenzji napisanych (opublikowanych) w latach 1997 -- 2005. Pierwsze z nich stanowią nawiązanie do rozprawy doktorskiej autorki, pozostałe są wynikiem jej pracy akademickiej, a także własnych poszukiwań i zainteresowań. Uporządkowana w formie, czytelna w treści, interesuj ...
Autor: Grażyna Olbrych, Dagmara Radzikowska
Czy w trampkach można iść na wielką galę? Czy T-shirt wypada nosić w każdym wieku? Adidasy do eleganckiej spódnicy, dresowe spodnie do klasycznego trencza? Dziś wszystko jest możliwe, a największym wyzwaniem mody XXI wieku jest połączenie tego, co komfortowe z tym, co ultra-kobiece. Miękkie, naturalne mate ...
Autor: Małgorzata Działak
Książka jest niezwykła i zaskakująca. Udowadnia, że każdy może odnaleźć w sobie wewnętrznego mistrza i podzielić się ze światem własnym odkryciem. Zawiera nie tylko autorskie techniki pracy z kamertonami, ale również nietuzinkową biografię, opis poszukiwań oraz ewoluowania sposobów pracy z dźwi ...
Autor: Katarzyna Niedzielska
Dlaczego dziewczyny mają łatwiej w czasie podróży? Jak działa Rosyjska Myśl Techniczna? Jakie duchy żyją na stepie? Czym nie popijać bimbru? I co ma Michael Jackson wspólnego z matrioszką? "Sakwy na obcasach" to opowieść o kobiecej wyprawie rowerowej dookoła Półwyspu Krymskiego. Dwie dziewczyny, czt ...
Przetrwać! Co zrobić, gdy nic nie działa
Autor: Bear Grylls
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata - od służby w elitarnej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych warunkach przez pięć kontynentów - zgromadził ogromną wiedzę na temat przetrwania. Wciąż inspiruje i szkoli nowych adept ...
Autor: Andrzej Bobowski
Wielki miłośnik piłki nożnej, często porównywany ze słynnym hiszpańskim królem kibiców Manolo. Związany z polską kadrą narodową "na dobre i na złe" od 28.X.1956 roku. Dotychczas wziął udział w 10 turniejach finałowych Mistrzostw Świata, 7 mistrzostwach Europy UEFA EURO, Igrzyskach Olimpijskich w ...
Autor: Karolina Ferenstein Kraśko
W jakim wieku można nauczyć się jeździć konno? Jak wybrać dobrego trenera? Ile czasu potrzeba, by nauczyć się dobrze jeździć? I czy warto? Warto! Jazda konna buduje kondycję fizyczną, wpływa na zdrowy styl życia, kształtuje charakter, a nawet? zdolności przywódcze. To fitness, medytacja i terapia w jedny ...
Droga do sylwetki i sprawności
Autor: Piotrek Mężyk
Z książki dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie -- że dzięki temu "wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę"? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? J ...
Autor: Radosław Selke
O tym jak pasja biegania pomaga w przemianie człowieka. O tym jak pasja biegania może pomóc w przezwyciężaniu własnych słabości. O tym jak to było naprawdę.